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隔离女子坚持要喝矿泉水,虚拟股市,惹众怒,自来水烧开一样健康安岳租房

作者:股票知识库 来源:股票知识库 时间:2020-3-19 01:19 标签:虚拟股市 安岳租房

原标题:隔离女子坚持要喝矿泉水惹众怒,自来水烧开一样健康

疫情尚未结束,近日“海外女子回国被隔离坚持要喝矿泉水”事件引发众怒。不少网友谴责道:难道自来水不能喝吗?矿泉水喝了更健康吗?

事实上,生活中也有不少人有相同的疑问,还有不少人称自来水为硬水,担心直接喝硬水会导致结石等。有专家表示,喝水的主要目的是补水,矿泉水也并不会更健康,家庭自来水烧开喝也是安全的。

矿泉水并非更健康

生活中,不少人习惯喝矿泉水,认为其含有人体所需的矿物质,更健康。根据国标定义,矿泉水中的确是含矿物质。但是含有矿物质的水是不是就比普通的自来水更健康呢?

对此,科信食品与营养信息交流中心科技部副主任阮光锋表示,矿泉水的确含有一些人体需要的矿物质,比如铁、锌、锰、钼、钒等等,但是,这并不意味着必需通过喝水获得,人体摄取的矿物质及微量元素很大程度上是来源于食物。

通过喝水的确是可以补充矿物质,但几乎微乎其微。以钙离子为例,一般人平均每天摄入的钙约400毫克,成年人的参考摄入量大约在800毫克-1200毫克每天,以1000毫克计算,还有600毫克的缺口。而矿泉水钙含量高的也不过30-40毫克每升,想要通过喝水补钙,每天需要喝16-20升水,而这个喝水量,一般人是达不到的。

阮光锋向新京报记者表示,喝水就为了补水,而不是获得矿物质,水在人体内是各种代谢反应和运输物质的载体,喝矿泉水也并不会更健康。 

自来水烧虚拟股市 开喝更保险

那么,不安岳租房 少人担心家庭里的自来水能喝吗?食品科普作者云无心对新京报记者表示,只要自来水看起来没有异常,闻起来没有异味,并且烧开饮用,就是安全的。

“按照国家标准,我国的自来水也是可以直接喝的。但为了避免输水管网、屋顶水箱的‘二次供水’中可能存在的污染隐患,把自来水烧开喝更保险。”云无心补充道。

不过,烧自来水喝的人们会发现,烧水壶用久了会出现水垢,这是不是意味着水不安全?阮光锋解释称,出现水垢是因为水中的钙、镁离子含量较高。这种水也常被叫作硬水。

而针对此前网络上流传的,喝硬水会患结石病的说法,阮光锋称,这完全是谣传,目前没有证据能证明硬水会导致结石或其他健康问题。

对于自来水偶尔出现的发黄、浑浊等现象,专家表示,这可能与水管老化、爆裂掺杂泥沙等有关,遇到这种情况,应立即通知自来水公司和卫生防疫站进行处理。

新京报记者 刘欢

编辑 祝虚拟股市 凤岚 校对 付春愔返回搜狐,查看更多

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